Sức khỏe

Dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, làm đảo lộn cuộc sống của tất cả mọi người trên thế giới. Covid đã gây ra nhiều hậu quả không t...

Ngủ chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời mỗi con người. Theo Matthew Walker nhà thần kinh học (Mỹ) chỉ ra rằng ngủ càng ít thì vòng đờ...

Mất ngủ là triệu chứng thường gặp và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó ảnh hưởng nhiều nhất đến người cao tuổi. Mất ngủ ở ngườ...

Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Các vấn đề về giấc ngủ có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn, chẳ...

Mỗi chúng ta đều dành 1/3 cuộc đời để ngủ, vì mỗi giấc ngủ tác động tích cực đến quá trình táo tạo năng lượng của con người. Đây là kh...

Mỗi một cá thể tồn tại đều là duy nhất từ cách chúng ta ăn uống, đi đứng, suy nghĩ và hành động. Chính vì vậy mà ngay cả tư thế ngủ ...